diary
日々のこと
熱かと思いました |
2008.07.21│Mon |
2008.07.21│Mon
熱があるのかと思いました。
体が本当に熱いのです。
水を飲んでも、冷える気が全くしませんでした。
それも、後で聞けばごもっとも。
３７．４度
京都は、昨日全国第３位という暑さだったそうです。
７月、京都は、祇園祭り一色に包まれています。
そして夏の風物詩、床。
今の時季、暑さと共に、京都らしさを感じられる時です。
のぞみに乗って、京都に行こう！
コメント
本当に毎日暑い日が続きます。危うく干乾びてしまいそうです...。
夏は「暑邪」(暑さの邪気)が体の中に入って、気と潤いを消耗させますので
体内の熱を冷ますと同時に渇きを潤す働きのあるトマトや胡瓜etc.の
夏野菜を摂りつつ、じゃがいもやとうもろこしetc.気を補う食材を摂ると良いです。
とは言っても、旬の食材ばかりです。
体が必要としているものが育つようにうまいこと出来てるんですね。
oguriさん
なるほど！
旬の物を摂ることが肝心、ということですね。
水分の補給も又、こまめにするよう心がけます。
コメントしてください